Descrizione
Ecco 10 semplici regole universali da adottare per i giorni più caldi dell'anno:
- Evita l’esposizione all’aria aperta nelle ore più calde
- Migliora il clima dell'ambiente domestico e di lavoro
- Bevi almeno 2 litri di acqua naturale al giorno e mangia spesso frutta
- Adotta un'alimentazione leggera e conserva correttamente gli alimenti
- Indossa un abbigliamento leggero e proteggiti la testa dai raggi solari
- Prima di guidare l’auto esposta al sole, aprila e arieggiala per un paio di minuti
- Attenzione a non dimenticare di assumere la propria terapia quotidiana e di conservare correttamente i farmaci
- Se hai un animale da compagnia assicurati che abbia sempre acqua a disposizione e un luogo ombreggiato dove sostare
- Quando possibile cerca di accedere ai locali freschi e climatizzati vicino a te (es. centri commerciali, biblioteca, altre strutture pubbliche accessibili, …)
- Per necessità dovute all’ondata di calore o per avere ulteriori informazioni, rivolgiti al numero unico dedicato NEA attivo tutti i giorni: 116117
Informazioni per proteggersi dal caldo nel sito dell'ULSS 3: https://www.aulss3.veneto.it/home/dettaglio/ulss-comunica/piano-emergenza-caldo-estivo
